البته این عینکها چندان سهل وآسان نیستند و نباید از آن ها به جهت تمرین شنا که عینک را مدتی طولانی به دیده میزنید، به کارگیری کنید. این شرایط به خنثی نمودن تغییرات منفی شرایط بدن یاری مینماید (مثل خم شدن بالای پشت) که در مقطع بارداری شکل میدهد. عینک علاوهبر اینکه اجازه نمیدهد کلر، ادرار و سایر مواد شیمیایی یا این که آلودگیهای موجود در آب به چشمتان زخم برساند، در دیدن بقیه شناگران و دیواره نیز به شما امداد میکند. یک صورت شنای پهلو نیز وجود دارد که در آن در فاصله حرکات قیچی، حرکات بالا و تحت بردن پا نیز انجام می شود به همین ترتیب انرژی کمتری مصرف می شود. این وسیله برای تدریس شنا کاربرد داراست و به شما کمک می نماید کاهش بر روی پاهایتان تمرکز کنید و بخش اعظم بر روی دستها و بازوها عمل کنید. به جهت مسابقات، عینک مسابقهای (که به عینک سوئدی نیز مشهور است) بهترین است، به ویژه در صورتی که از دسته آینهای باشد. غالبا محل شنای کند، میانگین و تند مهم طنابی از نیز جدا شدهاند. در حمامهای دورۀ اسلامی، حوضچههای سنگی کوچک و گاه استخرهایی به جهت شنا میساختند که مَغْطَس نامیده می‌شد و آن را مهم آب سرد یا این که گرم پر میکردند. به جهت قراردادن یک سری اسباب و اثاث از جمله فین شنا و دوقلوی شنا که درحین شناکردن به آن‌ها نیاز دارید، به کار گیری کنید. دوقلوی شنا یا شناور، از فوم ساخته شده است و حالت منحنی دارد که بایستی آن را در بین پاهایتان قرار دهید. هرچه مایو گشادتر باشد، اکثر به پاهایتان میپیچد و آزادی فعالیت را از شما میگیرد. این فینها از انواع لاستیکی آن بادوامترند و پاهایتان در آن‌ها تاول نمیزند. دراینجا مانند انواع دیگر شنا بهتر می باشد قبل از آغاز کرال پشت، در آغاز به تمرین بدنی خارج از آب بپردازید وآمادگی حتمی را به جهت اجرای کرال پشت در خود به وجود آورید. در همین مکتوب شرایط، اصول، انواع و آداب شنا ذکر شده است. از این رو می بایست در شروع رویه به سراغ یادگیری ترفند ها و مهارت های ضروری این حرفه ورزشی بروید و در این در میان باید اطلاعات مفیدی از این رشته ورزشی هیجانی داشته باشید. ساک ورزشی شناگران معمولا باید ضدآب باشد، چندین محیط جداگانه به جهت قراردادن تجهیزات متعدد داشته باشد و بتواند وزن همگی ملزومات شنا را تحمل کند. عینک شنا یکی از دیگر از ملزومات اساسی میباشد که می بایست همراه ببرید. در صورتی که شما همین مقاله را تحسین می کنید، مایلید اطلاعات بیشتری در مورد عکس رینگ و شناسنامه بدست آورید به تارنما ما مراجعه کنید.
