آشنایی با آشواگاندا
آیا به دنبال یافتن راه حل برای مشکلات مختلف سلامتی خود به این مقاله برخورد کرده اید؟
آیا به دنبال درمان هایی برای تسکین اضطراب و استرس هستید؟
یا آیا شما فقط در مورد اثرات جادویی جوان سازی آشواگاندا چیزی شنیده اید و می خواهید بیشتر بدانید؟
هرچه که باشد ، شما به مکان مناسبی رسیده اید زیرا این مقاله بینش شما در مورد یکی از قدرتمندترین گیاهان Ayurvedic به نام آشواگاندا را به شما ارائه می دهد.
آشواگاندا چیست؟
آشواگاندا یکی از مواد اصلی طب هند باستان است که به عنوان “گیلاس زمستانی هند” یا “جینسینگ هندی” شناخته می شود.
ممکن است در مورد آشواگاندا churna ، پودر ریز الک شده ای که می توان آن را با آب ، کره (نوعی کره در هند) یا عسل مخلوط کرد، شنیده باشید.
این پودر به دلیل اثرات درمانی بسیار محبوب است که در قسمت بعدی مقاله در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
پودر آشواگاندا
قبل از آن، بیایید با مرور 5 واقعیت جالب در مورد آن، کمی در مورد آنچه که آشواگاندا را بسیار خاص کرده است آشنا شویم.
آشواگاندا یک درختچه همیشه سبز است که در هند ، خاورمیانه و مناطقی از آفریقا رشد می کند.
هر قسمت از درختچه ها به طریقی بسیار مفید هستند.
نام آشواگاندا از کلمات سانسکریت “Ashwa” ، به معنی اسب و “Gandha” ، به معنی بو گرفته شده است.
یکی از محققان آیورودا Charaka (100 سال پیش از میلاد) نقل کرده بود – “یک فرد طول عمر می یابد ، جوانی را به دست می آورد ، حافظه تیز و عقل می یابد و از بیماری ها رهایی می یابد ، چهره ای براق و قدرت اسب پیدا می کند.”
طبق طبقه بندی سنتی هند ، آشواگاندا یک راسایانا در نظر گرفته می شود و این بدان معنی است که به افزایش طول عمر کمک می کند.
طب مدرن آشواگاندا را به عنوان آداپتوژن طبقه بندی می کند ، به این معنی که به بدن کمک می کند تا با استرس سازگار شود.
این گیاه بیشتر به دلیل ویژگی های جوان کننده و درمانی شناخته شده است.
آیورودا همچنین این گیاه را به عنوان Bhalya طبقه بندی می کند (چیزی که باعث افزایش قدرت می شود) و Vajikara (چیزی که عملکرد جنسی سالم را ارتقا می بخشد.)
این حقایق ساده در مورد آشواگاندا نشان می دهد که چرا توسط آیورودا توصیه می شود.
در بخش بعدی بیایید بررسی کنیم که چگونه از قسمتهای مختلف این درختچه به عنوان دارو استفاده می شود.
آشواگاندا چگونه به عنوان دارو استفاده می شود؟
ما اشاره کردیم که چگونه هر قسمت از درختچه آشواگاندا بسیار مفید است.
بنابراین، بیایید با شناخته شده ترین استفاده از آشواگاندا به عنوان churna شروع کنیم. آیا می دانید این آشواگاندا churna معروف (که به عنوان خمیر با ترکیب با آب، نوعی کره یا عسل نیز استفاده می شود) از ریشه درختچه تهیه می شود؟
لیست مزایای این پودر بی پایان است.
متداول ترین کاربردهای این پودر برای تسکین بیماری هایی مانند لوکودرما ، یبوست ، بی خوابی ، روماتیسم ، شکستگی عصبی ، گواتر و غیره است.
خمیر تهیه شده از پودر همچنین برای برطرف شدن التهاب و درد به مفاصل زده می شود.
اگرچه انواع مختلف آشواگاندا وجود دارد ، Nagori آشواگاندا در میان همه انواع آشواگاندا برتر است برای حداکثر منافع ، فقط باید از پودر آشواگاندای تازه استفاده شود.
سایر قسمت های بوته نیز بسیار مفید است.
به عنوان مثال ، برگهای آشواگاندا ، اگرچه طعم تلخی دارند ، اما غنی از آهن هستند و می توانند به عنوان چای گیاهی مصرف شوند.
آنها به تسکین شرایطی مانند کم خونی و از دست دادن خون به دلیل دوره های سنگین پریودی کمک می کنند.
چای گیاهی تهیه شده از برگهای آشواگاندا نیز به عنوان مقوی انرژی عمل می کند و تب و تورم دردناک را تسکین می دهد.
گلها قابض ، فرو خورنده ، ادرارآور و تب بر هستند.
دانه ها ضد التهابی هستند (به تخریب کرم های انگلی کمک می کند) و با سنگ نمک و قابض برای از بین بردن لکه های سفید قرنیه ترکیب می شوند.
آشواگاندا اrishta (مقوی سلامتی آشواگاندا ) است که از دانه های آن تهیه می شود برای درمان هیستری، اضطراب، از دست دادن حافظه، سنکوپ و غیره استفاده می شود.
آیا جالب نیست که بدانید یک درختچه چگونه می تواند بسیار مفید باشد.
بیایید نگاهی سریع به پشت پرده علمی این گیاه داشته باشیم تا دیدگاه بهتری پیدا کنیم.
دقیقاً چه چیزی آشواگاندا را بسیار مفید می کند؟
ساختارهای شیمیایی اصلی آشواگاندا، آن را با خواص دارویی منحصر به فرد خود خود غنی می سازد.
این به این صورت عمل می کند همه گیاهان دارای مجموعه ای از ترکیبات خاص هستند که به عنوان مواد فیتوشیمیایی شناخته می شوند.
به عبارت ساده ، از آنجا که گیاهان نمی توانند به اطراف حرکت کنند، این مواد فیتوشیمیایی برای انجام کارهای خاص وجود دارد.
برخی از مواد فیتوشیمیایی به عنوان یک سیستم ایمنی عمل می کنند و به آنتی بادی های حمله کننده پاسخ می دهند.
برخی از آنها برای جلوگیری از خورده شدن توسط حشرات در گیاه وجود دارند زیرا گیاه نمی تواند برای دفاع از خود حرکت کند.
برخی از مواد فیتوشیمیایی به سادگی به رشد سریع و قوی گیاه کمک می کنند.
هنگام مصرف، این مواد شیمیایی می توانند با موادی که مسیرهای بدن را فعال می کنند و تأثیر بسیار معنی داری بر بدن ما دارند همپوشانی داشته باشند.
چیزی که آشواگاندا را بسیار خاص می کند این است که دارای مقدار زیادی از این مواد فیتوشیمیایی است ، که آن را بسیار مفید می کند و بر سیستم های مختلف بدن ما تأثیر مثبت می گذارد.
